Membasmi Jerawat dengan Masker Kotoran Burung, Seberapa Efektif?
Jadi, daripada menggunakan bahan-bahan belum jelas efektivitas dan kredibilitasnya, akan lebih baik jika Anda mengandalkan obat jerawat dari dokter. Pasalnya, sebelum memberikan obat, dokter pasti akan mempertimbangkan seberapa parah jerawat yang Anda alami. Selain itu, dokter juga akan mempertimbangkan zat-zat apa saja yang sekiranya diperlukan untuk mengatasi keluhan.
Dengan sederet pertimbangan tersebut, obat jerawat yang diberikan dokter cenderung lebih aman dan efektif untuk mengatasi keluhan yang Anda alami. Hal penting lain yang mesti diperhatikan, yaitu mengubah gaya hidup dan pola makan agar lebih sehat lagi. Pada dasarnya, jerawat dan masalah kulit lain tak cukup diatasi hanya dengan pengobatan dari luar.
Nah, untuk membantu ‘mengobati’ dari dalam, Anda perlu menerapkan gaya hidup dan pola makan sehat. Caranya adalah dengan cukup istirahat, mengelola stres dengan baik, rutin berolahraga, dan menghindari rokok maupun alkohol. Anda pun perlu mengonsumsi asupan sehat dan bergizi seimbang setiap hari.
Batasi atau hindari menu yang tinggi minyak, lemak, dan gula. Ganti camilan Anda menjadi buah-buahan segar kaya vitamin yang mampu menutrisi kulit, seperti jeruk, alpukat, dan sejenisnya.
Butuh bantuan atau ingin tahu lebih lanjut cara mengatasi jerawat dengan efektif? Anda dapat berkonsultasi lebih lanjut kepada dokter dengan memanfaatkan layanan LiveChat 24 jam atau aplikasi KlikDokter.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
