Tips Jaga Kulit Tetap Sehat Selama Puasa di Bulan Ramadan
Tips menjaga kesehatan kulit saat puasa di urutan berikutnya yaitu memperhatikan asupan makan Anda selama sahur dan berbuka puasa. Hindari makanan dapat berdampak negatif pada kulit Anda.
Misalnya seperti garam dan gula, lebih baik ganti dengan almond dan kacang mete kaya akan serat dan asam lemak, yang akan membantu meremajakan kulit. Selain itu pilih konsumsi buah-buahan dan sayuran.
BACA JUGA : Moms, Ini Aktivitas Fisik Buat Anak Lebih Bugar Kala Puasa
Lembapkan kulit dari luar
Tak cukup menghidrasi kulit dari dalam, tetapi juga dari luar. Pastikan untuk mengoleskan pelembap setidaknya dua kali sehari atau lebih, tergantung seberapa kering wajah dan tubuh Anda. Pilih pelembab atau serum yang kaya akan asam hialuronat untuk kelembaban ekstr. Jangan lupa hidrasi juga area mata Anda.
(Helmi Ade Saputra)
