Catat! Ini 6 Buah Terlarang untuk Ibu Hamil

Nanas

Buah tropis yang segar ini sayangnya tak cocok untuk ibu hamil. Nanas diketahui mengandung bromelain, enzim yang memecah protein. Salah satu efek sampingnya adalah bromelain dapat melunakkan serviks, yang bisa menyebabkan persalinan dini. Studi juga menunjukkan bahwa tablet bromelain sangat ampuh dalam memecah protein bahkan dapat menyebabkan pendarahan yang tidak teratur loh!

Pisang

Sama seperti anggur, pepaya dan nanas, buah ini juga masuk dalam daftar buah yang harus dihindari ibu hamil terutama di masa trimester pertama. Pada kasus-kasus tertentu, wanita dengan alergi, menderita diabetes atau diabetes gestasional disarankan untuk tidak makan pisang.

Pisang mengandung kitinase, zat seperti lateks yang dikenal sebagai alergen yang mana juga meningkatkan panas tubuh. Jadi wanita yang alergi terhadap kitinase sebaiknya tidak mengkonsumsi pisang. Pisang juga memiliki jumlah cukup banyak gula di dalamnya, jadi penderita diabetes idealnya menghindari buah ini.

Semangka

Buah yang banyak mengandung air ini secara umum baik untuk tubuh manusia karena membantu tubuh membuang semua racun dari tubuh sambil mengatur hidrasi. Tetapi makan semangka saat hamil, dikatakan bisa membuat bayi terpapar berbagai racun yang dikeluarkan oleh semangka.

Jika dikonsumsi berlebihan, kandungan gula di dalamnya bisa meningkatkan kadar glukosa darah. Ditambah adanya sifat diuretik pada semangka, berpeluang juga malah mengeluarkan nutrisi penting bersama dengan racun dari tubuh. Selain itu, semangka ternyata makanan yang menyebabkan flu, oleh karena itu disarankan untuk tidak dimakan saat hamil.

(Martin Bagya Kertiyasa)