Cara Mengatasi Puting Sakit saat Menyusui, Jangan Langsung Panik Ya!
- Jika puting Anda sangat sakit, menempatkan pelindung payudara di dalam bra Anda untuk mencegah kontak antara pakaian dan puting dapat membantu.
- Gunakan penyangga payudara yang tepat. Bra katun dengan tali lebar dan tidak elastis akan membantu menopang payudara Anda tanpa mengiritasi puting. Bra menyusui terbuka di setiap cangkir untuk memungkinkan menyusui dan membiarkan puting mengering. Jika lebih nyaman, kenakan bra di malam hari untuk dukungan ekstra.
- Jika puting Anda sangat sakit, mintalah dokter atau konsultan laktasi Anda untuk memeriksa lidah bayi Anda untuk frenulum pendek. Frenulum pendek (yang menghubungkan lidah ke bagian bawah mulut) dapat membatasi gerakan lidah bayi dan menyebabkan rasa sakit.
Pastikan untuk menghubungi dokter atau konsultan laktasi Anda jika Anda terus mengalami puting merah yang sakit setelah mencoba perawatan di rumah selama satu atau dua hari. Selama perawatan, hindari beberapa hal berikut ini:
- Bantalan menyusui yang memiliki lapisan plastik.
- Kebanyakan losion dan krim serba guna. Ini tidak direkomendasikan karena sifat-sifatnya memiliki efek yang tidak diketahui pada puting dan bayi Anda.
- Mencuci puting dengan sabun. Sabun menghilangkan pelumas alami puting dan akan mengeringkannya.
(Helmi Ade Saputra)
