Cara Mengatasi Puting Sakit saat Menyusui, Jangan Langsung Panik Ya!
CARA mengatasi puting sakit saat menyusui penting diketahui para ibu. Nyeri saat menyusui merupakan tanda adanya masalah dan tidak boleh diabaikan.
Meskipun puting yang sakit sering terjadi selama beberapa hari pertama menyusui, itu akan membaik. Rasa sakit atau nyeri yang normal biasanya terjadi selama sekitar satu menit ketika bayi pertama kali menempel pada payudara.
Tapi, rasa sakit yang parah atau terus-menerus atau yang terjadi lagi setelah tampaknya sembuh adalah tanda adanya masalah dan harus diperbaiki. Masalah lain mungkin termasuk puting pecah-pecah, berdarah, atau memar. Terkadang puting yang sakit berkembang ketika bayi mulai mengisap lebih keras karena dia tidak mendapatkan ASI dengan cepat. Hal ini sering disebabkan oleh:
(Cara Mengatasi Puting Sakit saat Menyusui, Foto: Healthline)
- Penempatan posisi yang tidak tepat.
- Refleks let-down yang buruk.
- Puting terbalik.
Puting dan payudara yang sakit juga dapat disebabkan oleh:
- Bayi mengisap tanpa pelekatan yang tepat setelah tertidur di payudara.
- Menarik mulut bayi menjauh dari payudara tanpa terlebih dahulu memutus isapannya.
- Bayi memiliki frenulum pendek (frenulum menghubungkan lidah ke bagian bawah mulut). Ini juga disebut "ikat lidah".
Jika dokter Anda mengatakan tidak apa-apa, minumlah asetaminofen (seperti Tylenol) sekitar 30 menit sebelum menyusui. Pastikan bayi Anda menyusu dengan benar. Untuk meminimalkan ketidaknyamanan, mulailah menyusui di sisi yang tidak terlalu sakit selama beberapa menit pertama, lalu beralih ke sisi yang lain.
BACA JUGA : Tak Cuma ke Bayi, ASI Buat Otak si Ibu Sehat Loh
BACA JUGA : Pentingnya Mempersiapkan Mental pada Ibu Menyusui Selama Pandemi
Perawatan payudara untuk meredakan puting yang sakit
(Cara Mengatasi Puting Sakit saat Menyusui, Foto: Healthline)
Melansir laman Mot Children pada Jumat (4/2/2022), berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan puting yang sakit.
- Biarkan beberapa ASI mengering di puting Anda. ASI mengandung pelembut kulit alami dan antibodi untuk melawan infeksi, yang dapat membantu menyembuhkan puting dan menjaganya tetap sehat.
- Biarkan puting Anda mengering di udara setelah setiap menyusui. Ini mencegah pakaian menempel dan mengiritasi payudara. Melembabkan puting, membantu melepaskan pakaian yang tersangkut.
- Oleskan lanolin yang dimodifikasi atau salep atau krim yang diformulasikan khusus lainnya yang dibuat dengan bahan hipoalergenik (seperti Lansinoh atau Tender Care).
- Untuk mengurangi rasa sakit, oleskan kompres dingin ke puting susu Anda setelah menyusui. Bantalan gel juga dapat digunakan pada puting yang kering.
