5 Ritual Pagi Hari yang Bisa Bikin Pikiran Jadi Positif

Tim Okezone , Jurnalis-Senin, 31 Januari 2022 |20:32 WIB

5 Ritual Pagi Hari yang Bisa Bikin Pikiran Jadi Positif

Ilustrasi. (Foto: Reuters)

Minum Air putih

Bangun Pagi

Menurut penelitian, selama tidur tubuh kita akan kekurangan cairan. Maka dari itu, Anda harus minum minimal satu gelas air putih untuk menyegarkan tubuh dan otak.

Mencuci Muka

Bangun Pagi

Mencuci muka merupakan teknik yang ampuh agar rasa kantuk hilang dan menjadi lebih segar. Setelah bangun tidur biasanya sel kulit mati menempel di wajah. Hal ini bagus untuk menjaga kesehatan kulit, karena sel kulit hidup akan lebih terlindungi.

Nah itu dia beberapa ritual yang perlu Anda lakukan ketika bangun tidur. Jangan lupa dicoba ya dan jadikan ini sebuah kebiasaan baik setiap paginya.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

(Martin Bagya Kertiyasa)