7 Tips Mengatasi Ketakutan Naik Pesawat, Silakan Dicoba!
TAK semua orang nyaman naik pesawat terbang. Sebagian mungkin merasakan takut atau timbul kecemasan tersendiri, meskipun saat ini pesawat diakui sebagai moda transportasi paling aman untuk ditumpangi dibandingkan angkutan umum di darat maupun laut.
Psikolog bernama Dr. Rebecca Hoffenberg mengungkapkan penyebab sebagian orang merasa cemas saat bepergian dengan pesawat.
"Masalahnya adalah tubuh mereka telah membentuk pola respons di mana pesawat telah dikaitkan dengan kecemasan." ujar Rebecca sebagaimana dilansir dari Travel and Leisure, Rabu (12/1/2022).
Baca juga: Dear Traveler, Jangan Pernah Minta Hal Ini pada Pramugari Saat Boarding
Lantas bagaimana seseorang bisa mengurangi kecemasan ketika harus menumpangi pesawat?
Berikut tips yang bisa Anda terapkan.
1. Memahami Tentang Turbulensi
Turbulensi sebenarnya tak lebih dari arus angin miring yang menyebabkan pesawat sedikit bergoyang. Tak perlu khawatir, pesawat tentunya sudah dirancang khusus dalam menangani maupun meminimaslisir terjadinya turbulensi.
Menurut travelandleisure, akhir-kahir ini ada teknologi yang digunakan untuk memprediksi area turbulensi. Hal ini memungkinkan pilot dapat menghindari dan membuat perjalanan Anda semulus mungkin.
2. Pelajari Fitur Keselamatan Pesawat
Perlu diingat, pesawat dirancang pula untuk menghadapi keadaan darurat. Jadi, pelajari terlebih dahulu fitur keselamatan pesawat, agar ketika Anda mengahadapi hal tak terduga, kekhawatiran itupun akan berkurang.
Baca juga: 4 Kegiatan Tersembunyi Pramugari saat Terbang, Nomor 2 Tak Disangka Loh
Ada baiknya juga untuk memahami sirkulasi udara di pesawat. Hal ini berlaku bagi Anda yang takut akan tertular virus Covid-19 selama berada dalam penerbangan.
Udara segar terus dipompa ke dalam pesawat dan setiap udara daur ulang didorong melalui filter HEPA yang menghilangkan 99,9 persen kotoran, termasuk bakteri dan virus. Selain itu, udara di kabin biasanya mengalir dari langit-langit ke lantai, bukan dari depan ke belakang, sehingga kontaminan biasanya tidak berputar-putar.
Ketika penumpang di sebelah Anda bersih, kemungkinan Anda akan tertular, namun itulah fungsi penggunaan masker. Jangan lepaskan masker jika Anda ingin lebih aman.
3. Komunikasi dengan Pramugari
Pramugari di pesawat berfungsi untuk melayani kebutuhan penumpang. Mereka juga dilatih menangani berbagai insiden kesehatan yang mungkin bisa terjadi di dalam pesawat seperti hiperventilasi muapun pingsan. Utarakan kepada Pramugari jika Anda merasa ada ketidaknyamanan.
