12 Obat Tradisional Asam Lambung yang Bisa Didapatkan di Dapur
ADA 12 obat tradisional asam lambung yang bisa didapatkan di dapur rumah. Apa saja obat asam lambung tersebut? Simak ulasannya sampai tuntas.
Asam lambung juga dikenal sebagai refluks asam. Asam lambung naik dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti kebiasaan makan yang tidak teratur, asupan makanan pedas yang berlebihan, kebiasaan merokok, atau konsumsi alkohol. Mulas, sensasi terbakar yang menyakitkan di dada atau tenggorokan, adalah gejala keasaman yang paling umum.
Juga, kesulitan menelan, sering bersendawa, cegukan, atau gangguan pencernaan adalah gejala asam lambung lainnya. Kadang-kadang bisa sedikit membuat frustrasi, karena mencegah Anda menikmati makanan dan juga menyebabkan banyak ketidaknyamanan.
Namun, Anda masih bisa mengobati asam lambung tersebut, bahkan dengan bahan-bahan alami yang biasa Anda temui di dapur. Melansir laman Seniority, berikut adalah 12 bahan dapur yang bisa Anda jadikan sebagai obat asam lambung.
1. Air kelapa
(12 Obat Tradisional Asam Lambung yang Bisa Didapatkan di Dapur, Foto: Boldsky)
Minum 2 gelas air kelapa setiap hari dapat membantu Anda meredakan mulas. Kaya akan serat, membantu menenangkan sistem pencernaan Anda. Juga, itu dapat melindungi perut Anda dari efek produksi asam berlebih.
2. Jahe
Dengan berbagai sifat pencernaan dan anti-inflamasi, jahe dapat dianggap sebagai salah satu pengobatan rumah yang paling efektif untuk refluks asam. Anda bisa menggunakan jahe dalam masakan Anda atau Anda bisa mengunyah sepotong jahe segar.
Juga, Anda bisa merebusnya dalam segelas air, menguranginya menjadi setengah gelas dan kemudian meminum airnya. Ini dapat bertindak sebagai obat mulas yang membantu.
3. Daun mint
(12 Obat Tradisional Asam Lambung yang Bisa Didapatkan di Dapur, Foto: Boldsky)
Umumnya dikenal sebagai pudina, daun mint juga dikenal memiliki sifat pencernaan dan dapat bertindak sebagai agen pendingin alami juga. Ini membantu Anda mendapatkan bantuan yang tepat dari asam lambung dan mulas.
Secangkir teh mint bertindak sebagai obat alami yang efektif untuk refluks asam. Anda juga bisa merebus daun mint lalu meminum airnya. Berbicara tentang daun yang menawarkan bantuan dari keasaman, Anda juga dapat mencoba ini di rumah.
4. Daun tulsi
Juga dikenal sebagai Basil, daun ini membantu menghasilkan lendir di perut kita. Ini menawarkan bantuan mulas sementara daunnya dapat menenangkan lapisan perut juga. Anda cukup mengunyah 2-3 daun kemangi atau merebusnya dalam air dan meminumnya untuk segera menghilangkan keasaman.
5. Buttermilk
Buttermilk merupakan salah satu pengobatan rumahan yang paling membantu untuk refluks asam dan mulas. Ini mengandung asam laktat yang membantu menormalkan keasaman di perut Anda. Anda bisa minum segelas buttermilk setelah makan berat untuk menghilangkan keasaman.
6. Mengunyah permen karet
Ya, menurut beberapa penelitian, mengunyah permen karet sebenarnya bisa meredakan keasaman. Mengunyah permen karet menyebabkan peningkatan produksi air liur, yang dapat membantu menghilangkan keasaman di kerongkongan.
