Rahasia Salt Bae Punya Perut Six Pack, Begini Pola Makannya Sehari-hari
3. Jumlah daging yang dimakan
Salt Bae mengungkapkan bahwa bukan tentang jumlah, tetapi ia memiliki jumlah protein yang dibutuhkan setiap hari untuk bahan bakar dirinya sendiri. Jadi seperti yang dikatakan di atas, karena ia tidak sempat makan siang maka ia mengonsumsi porsi daging yang lebih besar untuk tetap memenuhi kebutuhan energi sehari-harinya.
4. Latihan harian yang dilakukan
Salt Bae suka latihan tinju dan bodyweight. Ia juga melakukan banyak kegiatan lompat tali, tidak hanya merangsang otot tetapi untuk melatih kecepatannya. Kecepatan sangat dibutuhkan di dapur.
5. Makanan atau olahraga?
Keduanya harus berjalan beriringan alias seimbang. Salt Bae mengaku harus mengisi bahan bakar tubuh dengan berolahraga. Namun di sisi lain, ia juga berolahraga untuk makan makanan yang saya sukai.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
