5 Tips Diet Sehat ala Prilly Latuconsina, Ramping Tanpa Obat Pelangsing
4. Tidak makan malam
Prilly Latuconsina juga sangat menghindari mengonsumsi makanan di malam hari. Jika di malam hari merasa lapar, Prilly biasanya akan makan snack yang terbuat dari gandum seperti biskuit, roti, dan sebagainya. Hal yang terpenting bagi Prilly adalah mengurangi karbohidrat.
5. Olahraga
(Tips diet sehat ala Prilly Latuconsina, Foto: Instagram/@prillylatuconsina96)
Tak hanya mengatur pola makan, Prilly juga menyarankan untuk rutin olahraga. Banyak pilihan olahraga ringan yang bisa kamu lakukan setiap hari, seperti jalan kaki, lari, berenang, bermain sepeda, pole dance dan masih banyak lainnya. Prilly sendiri memilih pilates sebagai olahraga rutinnya.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
