5 Tips Miliki Kulit Glowing di Musim Hujan
Makan Buah Musiman
Musim hujan membawa berbagai macam buah-buahan yang sarat dengan khasiat yang bermanfaat bagi kulit. Buah-buahan seperti peach, ceri dll sarat dengan vitamin C dan antioksidan yang membantu mengeluarkan racun dan mengeluarkan cahaya alami.
"Sertakan berbagai sayuran dan buah-buahan dalam diet Anda untuk semua antioksidan, vitamin dan mineral." Dr Lahoria menyarankan.
Hindari Makanan Gorengan
Gorengan diketahui bisa menyebabkan jerawat dan membuat kulit kita terlihat kusut. Inilah sebabnya mengapa para ahli merekomendasikan untuk tidak terlalu sering mengonsumsi gorengan.
"Hindari konsumsi kafein yang berlebihan juga," tutur Dr Lahoria.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
