Bergerak di mana pun saya berada, minimal naik turun tangga atau lompat minimal 50 kali dalam sehari.
Emosi cerdas
Emosi yang selalu dikendalikan dan selalu menyampaikan segala sesuatu dengan baik atau tidak dalam keadaan marah.
Makan & Minum
Makan dan minum yang sehat dan teratur.