Ingin Memiliki Tubuh Ideal, Jaga Pola Makan dan Konsumsi Teh Herbal dari eMShop ini
Untuk memiliki tubuh ideal, berat badan harus dikontrol. Untuk tujuan itu, selain menjalani pola makan sehat dengan mengontrol asupan gizi seimbang dari makanan dan minuman, kita juga harus secara rutin berolahraga dan menjaga istirahat.
Untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal, artis Wulan Guritno menjalani program diet dengan berolahraga secara rutin dan menjaga pola makan.
"Olahraga iya, diet iya. Aku udah enggak makan gula sekarang berarti udah satu tahun," ujar Wulan saat berdiskusi dengan Luna Maya dan Marianne dalam sebuah tayangan video yang diunggah kanal YouTube TS Media, Sabtu (22/5/2021).
"Lama-lama kau tahu, aku belajar kalau gula itu ternyata enggak ada gunanya buat tubuh kita. Jadi, ya udahlah," imbuhnya.
Artis lain, Bunga Citra Lestari (BCL) memberikan tips untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal. Ia berhasil memiliki tubuh ideal di usia 38 tahun. Melalui akun Instagram-nya, ia mengatakan proporsi badan yang ideal dengan otot-otot kecil di perutnya merupakan hasil kerja kerasnya secara teratur melakukan olahraga pilates.
