Ingin Memiliki Tubuh Ideal, Jaga Pola Makan dan Konsumsi Teh Herbal dari eMShop ini
PANDEMI covid-19 berkepanjangan ini membuat sebagian orang secara sadar ataupun tidak mengalami perubahan pola dan gaya hidup. Salah satu dampak yang cukup kentara dari perubahan ini adalah kenaikan berat badan.
Hasil survei dari badan kesehatan di Inggris, Public Health England (PHE), menyatakan lebih dari 40 persen orang dewasa mengalami kenaikan berat badan rata-rata tiga kilogram selama pandemi Covid-19 (Okezone.com 30/7/2021).
Para peserta survei ini mengatakan sulit mempertahankan gaya hidup sehat, termasuk tidak bisa berolahraga secara teratur. Apalagi mereka juga mengonsumsi makanan yang sebenarnya tidak terlalu diperlukan.
PHE mengingatkan, kenaikan berat badan ini menyebabkan tubuh semakin sulit memerangi berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan covid-19.
"Enam belas bulan terakhir menyebabkan banyak perubahan terhadap kebiasaan kita, jadi tak mengherankan juga kalau banyak orang yang mengatakan berat badan mereka naik," terang pakar gizi di lembaga PHE dr Alison Tedstone.
Bagi kebanyakan orang terutama kaum wanita, menjaga berat badan selain untuk tujuan kesehatan juga untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.
