10 Makanan Ini Bantu Cegah Munculnya Jerawat Lho, Perut Kenyang, Wajah Mulus!
JERAWAT merupakan masalah kulit yang umumnya tidak disukai wanita. Bagi sebagian wanita, jerawat dianggap mengganggu penampilan. Selain itu, jerawat juga menimbulkan rasa sakit bagi sebagian orang.
Agar jerawat tidak muncul, ada baiknya Anda mengonsumsi beberapa makanan yang dapat mencegah jerawat. Melansir NDTV pada Rabu (22/9/2021), berikut 10 makanan yang dapat membantu mencegah jerawat.
Semangka
Semangka sangat bermanfaat untuk menghilangkan noda pada kulit. Ini kaya akan vitamin A, B dan C dan menjaga kulit tetap segar, bercahaya dan terhidrasi. Ini juga mencegah erupsi jerawat dan menghilangkan bekas luka dan bekas jerawat.
Air putih
Air membawa nutrisi dan oksigen ke tubuh bagian dalam Anda, menjaga organ tetap ternutrisi, vital, dan bugar untuk melawan jerawat.
Baca Juga : 4 Cara Atasi Kulit Kering Berjerawat, Praktis dan Efektif Lho
Minyak zaitun
Lotion minyak zaitun menyerap ke dalam kulit tanpa menyumbat pori-pori, memungkinkan kulit untuk bernapas yang pada gilirannya membantu mencegah jerawat.
Lemon
Jus lemon membantu menghilangkan limbah asam dan membersihkan hati dengan asam sitrat dan membangun enzim untuk menghilangkan racun darah. Ini juga membersihkan pori-pori dan membuat kulit Anda terasa segar dan cerah.
Produk susu rendah lemak
Makan makanan yang seimbang adalah cara terbaik untuk memiliki kulit yang sehat. Produk susu rendah lemak terdiri dari vitamin A, yang merupakan salah satu komponen terpenting dari kesehatan kulit.
