Ini 5 Bumbu Dapur Multifungsi yang Bantu Turunkan Berat Badan
Kayu manis
Dari smoothies, kue panggang, hingga sup, kayu manis digunakan dalam membuat berbagai hidangan. Ini dikemas dengan antioksidan dan sifat anti-inflamasi. Bahkan, minum air kayu manis setiap pagi dapat meningkatkan tingkat metabolisme dan menghasilkan penurunan berat badan yang cepat.
Jika seseorang resisten insulin, karbohidrat yang dimakan oleh seseorang diubah menjadi gula yang tidak dimetabolisme menjadi kuantum yang dibutuhkan dan diubah menjadi lemak. Kayu manis dapat membantu memutus siklus ini dan dengan demikian menurunkan berat badan.
Lada hitam
Dari meredakan kesemutan hingga membantu Anda menurunkan berat badan, lada hitam memiliki berbagai manfaat kesehatan. Untuk menurunkan berat badan ekstra itu, Anda bisa menambahkan sejumput lada hitam ke dalam teh hijau dan meminumnya dua-tiga kali sehari. Fitonutrien dalam lada hitam juga membantu membakar lemak berlebih.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
