Advertisement
Advertisement
Advertisement
Home Mom And Kids Travel Beauty Fashion Food Health Life Cari Penyakit Indeks
Okezone.com
Untuk Anda
Okezone Radio
Viral
TV Scope
Kanal
Beranda
News
Finance
Women
Celebrity
Bola
Sport
Muslim
Edukasi
Haji
Ototekno
Digital
Indeks
Network
Sindonews
iNews
IDX Channel
MNC Trijaya
Mister Aladin
RCTI+
Vision+
Just For Kids
Highend
Media Sosial
Instagram
Facebook
X
Youtube
Tiktok
About Us
Company Profile
Advertisement
HOME WOMEN FOOD

5 Jenis Makanan Tinggi Protein yang Bisa Anda Konsumsi

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Sabtu, 18 September 2021 |23:39 WIB
5 Jenis Makanan Tinggi Protein yang Bisa Anda Konsumsi
Kedelai (Foto: Medical news today)
A
A
A

SEJATINYA sangat penting untuk mengonsumsi protein yang cukup untuk kesehatan tubuh. Namun makanan non-vegetarian seperti daging dan telur dikatakan sebagai asupan protein tinggi yang ideal.

Studi menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi protein nabati cenderung memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung, kanker, tekanan darah, dll.

Karena itu, melansir Pinkvilla, berikut daftar makanan yang tinggi protein dan cocok untuk dikonsumsi agar sehat.

kacang hijau

 

      
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/08/06/298/3234564//makan_telur-bPKp_large.jpg
Pantang Makan Satu Telur Rebus saat Sarapan, Ini Alasannya Menurut Ahli Gizi!
https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/07/28/298/3232755//protein-801i_large.jpg
5 Bahaya Makan Protein Berlebihan, Bisa Membebani Ginjal
https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/07/07/298/3228595//ilustrasi_karbohidrat_dan_protein-Vg3T_large.jpg
Karbohidrat atau Protein, Mana yang Lebih Baik untuk Sarapan?
https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/27/482/3221081//daging-SvbZ_large.jpg
Menkes Ungkap Kandungan Protein dalam Daging Kurban Bagus Buat Otot
https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/19/320/3219315//uang-WfyI_large.jpg
Jor-joran Belanja APBN di Awal Tahun demi Dorong Pertumbuhan Ekonomi
https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/05/629/3216467//ibu_hamil-MdTg_large.jpg
5 Nutrisi Penting untuk Ibu Hamil, Jangan Sampai Terlewat!
Banner
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement