Cegah Osteoporosis, Lakukan Ini Sejak Muda untuk Memadatkan Tulang

Tim Okezone , Jurnalis-Senin, 30 Agustus 2021 |07:10 WIB

Cegah Osteoporosis, Lakukan Ini Sejak Muda untuk Memadatkan Tulang

Ilustrasi mencegah osteoporosis. (Foto: Shutterstock)

Menurut dr Omar, dua kebiasaan buruk itu secara signifikan bisa menurunkan kepadatan tulang. Merokok khususnya juga dikaitkan dengan munculnya masalah kesehatan lain salah satunya risiko terkena kanker paru hingga 50 kali lipat.

Pada mereka khususnya lansia yang mengalami osteoporosis atau pengeroposan tulang, terjadi micro fracture atau tulang retak dalam kondisi sangat mikro. Kondisi ini bisa mempengaruhi postur tubuhnya seperti membuatnya membungkuk.

Ilustrasi osteoporosis. (Foto: Diana Grytsku/Freepik)