Jangan Sembarangan Minum Vitamin D, Ini Tips Aman Mengonsumsinya

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Senin, 23 Agustus 2021 |16:58 WIB

Jangan Sembarangan Minum Vitamin D, Ini Tips Aman Mengonsumsinya

Vitamin D (Foto: Sociedad espanola)

Berikut tips aman mengonsumsi vitamin D sebagai suplemen kesehatan:

1. Pahami bahwa suplemen kesehatan untuk melengkapi kebutuhan zat gizi, memelihara, meningkatkan atau memperbaiki fungsi kesehatan, mempunyai nilai gizi atau efek fisiologis dan bukan untuk mengobati suatu penyakit.

2. Hal-hal yang perlu diperhatikan sesudah penggunaan selama dosis 1000 IU:

Periksa kadar vitamin D darah sesudah penggunaan selama enam bulan atau lebih.

Konsultasikan dengan dokter untuk penggunaan pada ibu hamil dan menyusui.

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/02/22/482/3203007//sehat_perempuan-SuCx_large.jpg

Waspadai Gejala Tersembunyi Kekurangan Vitamin D, Terapkan 3 Langkah Ini

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/02/22/482/3202968//vitamin_d-RK7X_large.jpg

Kenapa Wanita Paling Banyak Kekurangan Vitamin D Dibanding Laki-Laki?

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/12/30/482/3192546//vitamin-A8DU_large.jpg

Vitamin C vs Vitamin D, Mana yang Lebih Baik untuk Jaga Imun?

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/24/483/3157682//vitamin-agPb_large.jpg

Hati-Hati Konsumsi Vitamin! Ini 7 Tips Memilih Produk yang Aman

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/19/611/3156577//vitamin-rs7f_large.jpg

5 Vitamin agar Kulit Tampak Cerah dan Glowing

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/05/30/481/3143276//anak-Fyl4_large.jpg

Jangan Di-skip Moms, Ini 3 Vitamin dan Mineral yang Penting Buat si Kecil

Telusuri berita women lainnya