Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

Serius Mau Berhenti Merokok? Pakai Cara Ini Yuk

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Senin, 16 Agustus 2021 |23:34 WIB
Serius Mau Berhenti Merokok? Pakai Cara Ini Yuk
Berhenti merokok (Foto: Monterey bay eye center)
A
A
A

2. Buatlah rencana untuk berhenti merokok

Buat target, tentukan tanggal, dan patuhi itu. Tetap berpegang pada aturan "bukan hambatan (not a drag)" bisa sangat membantu. Kapan pun anda menemukan kesulitan, katakan pada diri sendiri, "Aku bahkan tidak akan memiliki satu hambatan pun", dan pertahankan ini sampai keinginan itu berlalu

3. Pertimbangkan diet Anda

      
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement