Kalau Anda ingin berhenti merokok, Anda dapat membuat perubahan kecil pada gaya hidup Anda yang dapat membantu Anda menahan godaan untuk rokok.
Seperti diketahui, merokok tidak baik untuk kesehatan. Banyak penyakit mengerikan seperti jantung, paru-paru, tenggorokan, akibat gaya hidup penuh rokok.
Dikutip dari NHS, berikut cara untuk berhenti merokok. Dicoba yuk!
1. Berpikir positif