Cara Mudah Turunkan Kolesterol Jahat Rekomendasi Dokter

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Kamis, 12 Agustus 2021 |15:02 WIB

Cara Mudah Turunkan Kolesterol Jahat Rekomendasi Dokter

Ilustrasi (Foto : Pinkvilla)

7. Perbanyak makanan yang tidak diolah dan kurangi makanan berminyak

8. Jangan terlalu banyak gorengan maupun kuning telur

"Kadar kolesterol tidak boleh juga sampai kurang, karena tubuh kita masih tetap membutuhkan asupan lemak agar metabolisme berjalan normal, peredam dingin, dan manfaat lainnya. Tapi, tidak boleh juga berlebihan, harus ada di tengah-tengah idealnya," tambah dr Tri Juli.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :