Kemudian, upaya lain yang harus diperhatikan lansia adalah cukup istirahat, tidak merokok dan memastikan nutrisi harian terjaga dan seimbang.
"Dengan begitu, energi tubuh lansia dapat terjaga, lalu memperbaiki suasana hati, membantu kemandirian fungsional, hingga menjaga sel tubuh tetap bekerja aktif," tambahnya.
Secara statistik, jumlah lansia di Indonesia pada 2020 ada 27,08 juta jiwa. Diprediksi pada 2025 akan ada 33,65 juta jiwa dan pada 2035 ada 40,19 juta jiwa.
"Pada 2050, Indonesia akan memiliki lansia dengan jumlah terbanyak di Asia. Dengan begitu, sekali lagi diingatkan agar terus membantu, mendukung, dan menjaga lansia agar mereka dapat hidup di masa tua dengan produktif dan sehat tentunya," kata Wamenkes Dante.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.