Cara Mencegah Hipertensi, Dicoba Yuk!

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Selasa, 18 Mei 2021 |15:36 WIB

Mencegah hipertensi (Foto: Freepik)

Selama ini penyakit hipertensi alias tekanan darah tinggi sering menjadi momok di masyarakat. Sebab hipertensi merupakan sillent killer karena sering tanpa keluhan sehingga penderita tidak mengetahuinya.

Penyebab hipertensi antara lain kurang istirahat, tidak menjaga pola makan, serta gaya hidup tidak sehat .

mencegah hipertensi

Baca Juga:

Java Jazz 2026 Pindah Lokasi ke NICE PIK 2, Ini Alasan Penyelenggara

Merangkum dari laman Instagram resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes), Selasa (18/5/2021), meski tidak memiliki keluhan, namun hipertensi bisa dicegah dan dikendalikan agar seseorang bisa hidup sehat lebih lama.

Seseorang didiagnosis mengalami hipertensi bila hasil tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg, sementara tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg pada lebih dari satu kali kunjungan.