Advertisement

Advertisement

Advertisement

Advertisement

4 Tips Olahraga saat Puasa, Biar Enggak Lemas

Novie Fauziah , Jurnalis-Kamis, 06 Mei 2021 |16:40 WIB

4 Tips Olahraga saat Puasa, Biar Enggak Lemas

Olahraga (Foto: Men's journal)

A

A

A

Saat kita sedang melakukan ibadah puasa, tubuh akan terasa lebih hampa dan mudah lemas. Tetapi Anda harus tetap menjaga kebugaran tubuh lho, yakni dengan cara rutin olahraga.

Nah jangan khawatir lemas, atau tak berdaya saat menjalankan ibadah puasa. Berikut tips aman berolahraga saat berpuasa seperti dilansir dari laman Independent.

Baca Juga:

baca_juga

Apa Itu Haemolytic Anaemia, Penyakit Raja Norwegia Harald V sebelum Wafat?

1. Minuman yang cukup saat sahur

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Follow

Topik Artikel :

Tips Olahraga saat Puasa Tips Olahraga ketika Puasa puasa tips olahraga Manfaat Berolahraga

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/06/30/482/3227422/basket-27sx_large.jpg

Riset: Sering Main Basket Bikin Umur Lebih Panjang hingga 2,7 Tahun!

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/06/27/482/3226912/olahraga_malam-abZ4_large.jpg

Mandi Malam Setelah Olahraga Picu Henti Jantung? Ini Penjelasan Dokter

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/29/482/3221455/olahraga-3ZYH_large.jpg

Habis Makan Banyak Harus Langsung Olahraga Berat Biar Lemak Terbakar? Ini Kata Dokter

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/12/629/3217985/olahraga_ibu_dan_anak-EByo_large.jpg

5 Rekomendasi Olahraga yang Bisa Dilakukan Bersama Anak, Quality Time Seru!

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/09/09/482/3168801/berenang-HZFA_large.jpg

Hari Olahraga Nasional, Ini 5 Aktivitas yang Bisa Perpanjang Usia

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/31/612/3159401/olahraga-WSFr_large.jpg

Menyayangi Diri Sendiri Melalui Olahraga

Telusuri berita women lainnya

Advertisement

Advertisement

Advertisement