4 Menu Makanan Sehat yang Baik untuk Penderita Diabetes

Sellva Brilliancy Fernando , Jurnalis-Senin, 03 Mei 2021 |03:01 WIB

4 Menu Makanan Sehat yang Baik untuk Penderita Diabetes

Ilustrasi penderita diabetes. (Foto: Xb100/Freepik)

4. Hindari makanan manis serta pemanis buatan

Hindari makanan dan pemanis yang direkayasa atau barang dalam kemasan dilengkapi dengan banyak natrium tambahan, pengawet, dan gula tersembunyi. Ini meningkatkan kadar gula darah serta membuat terbiasa dengan rasanya bersama dengan menyebabkan komplikasi lain seperti hipertensi, penambahan berat badan, dan peningkatan kadar kolesterol. Jadi, pisang segar atau semangka yang tersedia secara lokal di atas biskuit krim kemasan adalah pilihan yang baik.

(Hantoro)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.