4 Menu Makanan Sehat yang Baik untuk Penderita Diabetes

Sellva Brilliancy Fernando , Jurnalis-Senin, 03 Mei 2021 |03:01 WIB

4 Menu Makanan Sehat yang Baik untuk Penderita Diabetes

Ilustrasi penderita diabetes. (Foto: Xb100/Freepik)

PENDERITA diabetes harus rajin menjaga kadar gula darah tetap normal. Salah satunya bisa melalui menu makanan sehat. Pola makan dan gaya hidup sehat ini memberikan peran utama dalam mengelola diabetes.

Pola makan yang seimbang dan berkelanjutan memberi solusi jangka panjang bagi penderita diabetes. Dikutip dari laman Feminaindia, Minggu (2/5/2021), ini empat menu makanan sehat yang baik dikonsumsi penderita diabetes.

Baca Juga:

Audrey Bianca Wakili Indonesia di Miss World 2026, Ibunda Berharap sang Putri Raih Hasil Terbaik

1. Yoghurt dan mentega susu

Yighurt dan mentega susu baik dikonsumsi sebagai camilan pagi hari atau dua kali makan dalam sehari. Ini membantu penderita diabetes terhidrasi dengan baik dan tetap dingin, serta meningkatkan kesehatan usus.