6 Manfaat Ajaib Kencur, Obati Batuk hingga Cegah Jerawat
INDONESIA memang memiliki berbagai macam rempah-rempah yang memilikki khasiat baik untuk tubuh kita. Salah satu yang mungkin tenar adalah Kencur.
Selain dapat menambah nafsu makan, kencur juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kencur bisa dibikin sebagai ramuan jamu serta obat alami untuk membantu mengatasi berbagai macam penyakit.
Bentuk kencur hampir mirip dengan jahe, tetapi kencur memiliki cita rasa yang berbeda dan khas. Sebagaimana dilansir dari drhealthbenefits, kencur merupakan sumber seng, pati, mineral, asam cinnamic dan nutrisi lain yang baik untuk kesehatan tubuh.
Menyembuhkan batuk dan pilek
Kencur dapat mengobati masalah kesehatan batuk dan pilek. Cukup cuci kencur, parut dan tambahkan sedikit air jeruk nipis atau madu. Anda cukup mengonsumsi tiga kali sehari sampai gejala batuk dan pilek mereda.
Sifat hangat dari kencur dapat membantu meredakan batuk dan pilek. Kencur bisa dibikin sebagai ramuan jamu serta obat alami untuk membantu mengatasi berbagai macam penyakit.
Obat sakit kepala
Salah satu obat mujarab yang alamai bagi penderita sakit kepala adalah dengan menggunakan kencur. Kencur dapat menjadi pilihan alternatif daripada harus mengonsumsi obat-obatan yang memiliki efek samping. Mengonsumsi obat-obatan secara terus menerus dapat menyebabkan efek samping kedepannya, untuk itu guakan ramuan kencur untuk mengatasi sakit kepala.
Mengurangi tingkat kolestrol
Kandungan yang terdapat pada kencur dapat meningkatkan aliran empedu. Cairan empedu yang mengalir dengan baik memiliki peran penting dalam penyerap makanan dalam tubuh. Jika makanan bisa diserap dengan baik, kadar kolestrol akan berkurang juga.
