Sehari Tidur 10 Jam Lebih, Apakah Berbahaya?

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Jum'at, 19 Maret 2021 |13:29 WIB

Sehari Tidur 10 Jam Lebih, Apakah Berbahaya?

Tidur panjang (Foto: Health and Fitness Travel)

6. Teenagers (14-17 tahun): 8-10 jam

7. Adult (18-64 tahun): 7-9 jam

8. Older Adults (lebih dari 65 tahun): 7-8 jam

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/08/09/483/3161579/tidur-yqGe_large.jpg

Berapa Lama Pola Tidur yang Ideal untuk Kesehatan?

Makan Sereal di Malam Hari Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur?

Terbangun di Tengah Malam Bantu Kurangi Risiko Demensia?

Studi: Kurang atau Kebanyakan Tidur Sama-sama Tambah Risiko Kena Infeksi

Studi: Remaja Kurang Tidur Berisiko 50 Persen Lebih Tinggi Kena Penyakit Kronis

Studi: Dapat Lebih Banyak Waktu untuk Tidur, Tingkatkan Kebahagiaan dalam Hidup

Telusuri berita women lainnya