Studi: Kesehatan Mental Bisa Dijaga dengan Main Video Game
MENJAGA kesehatan mental adalah hal yang perlu dilakukan semua orang. Sebab dengan mental sehat akan membuat mudah menjalankan segala aktivitas. Ada banyak cara menjaga kesehatan mental, dan cara yang paling unik adalah melalui video game.
Video game dikenal sebagai salah satu jenis permainan yang digemari banyak orang. Selain menantang, video game juga sekarang terlihat seperti di dunia nyata berkat kecanggihan teknologinya.
Baca juga: Waspada! 7 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Ganggu Mental dan Fisik
Namun siapa sangka, ternyata video game bisa berperan meningkatkan kesehatan mentalpara pemainnya. Ini berdasarkan hasil studi dari para ahli di Universitas Oxford.
Studi tersebut dilakukan ketika penjualan video game melonjak beberapa waktu belakangan akibat makin banyak orang diam di rumah dampak pandemi covid-19 dan banyak negara memberlakukan batasan dalam kehidupan publik.
Makalah penelitian yang dirilis didasarkan pada tanggapan survei dari orang-orang yang memainkan dua game yakni 'Plants vs Zombies: Battle for Neighborville' dan 'Animal Crossing: New Horizons'.
Pertama, penelitian ini menggunakan data yang diberikan oleh pembuat game, Electronic Arts dan Nintendo of America, tentang berapa banyak waktu yang dihabiskan responden untuk bermain. Ini tidak seperti penelitian sebelumnya yang mengandalkan perkiraan tidak tepat dari para pemain.
Baca juga: Ahli Ungkap Rahasia di Balik Kenikmatan Menatap Langit Senja
Para ahli di Oxford Internet Institute mengatakan menemukan jumlah waktu yang sebenarnya dihabiskan untuk bermain adalah faktor positif yang kecil tetapi signifikan dalam kesejahteraan manusia.
Temuan ini juga menyebutkan tingkat kesenangan yang didapat pemain dari permainan bisa menjadi faktor yang lebih penting untuk kesejahteraan mereka daripada hanya waktu bermain.
