Supaya ASI Lancar, Bunda Bisa Konsumsi 4 Asupan Sehat Ini Lho

Kezia Putri Sagita , Jurnalis-Jum'at, 29 Januari 2021 |14:37 WIB

Supaya ASI Lancar, Bunda Bisa Konsumsi 4 Asupan Sehat Ini <i>Lho</i>

Ilustrasi ibu menyusui. (Foto: Freepik)

3. Teh menyusui herbal

Tetap terhidrasi saat menyusui itu penting. Campuran teh ini menggunakan ramuan dan rempah-rempah seperti adas yang telah terbukti memiliki sifat galaktogenik dan dapat membantu meningkatkan sekresi susu.

4. Sup ayam kunyit dan kangkung

Sup yang penuh dengan bahan bergizi seperti ayam dan sayuran segar dapat membantu para ibu mendapatkan dorongan energi yang dibutuhkan saat menyusui.

(Hantoro)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :