Supaya ASI Lancar, Bunda Bisa Konsumsi 4 Asupan Sehat Ini Lho

Kezia Putri Sagita , Jurnalis-Jum'at, 29 Januari 2021 |14:37 WIB

Supaya ASI Lancar, Bunda Bisa Konsumsi 4 Asupan Sehat Ini <i>Lho</i>

Ilustrasi ibu menyusui. (Foto: Freepik)

PASOKAN ASI atau air susu ibu yang mengalir lancar sangat diidamkan oleh setiap wanita yang baru melahirkan. Pasalnya, ASI merupakan asupan utama bayi yang baru saja lahir.

Banyak hal bisa membuat pasokan ASI mengalir lancar, salah satunya asupan sehat yang penuh nutrisi. Selain itu, pola makan juga perlu dijaga.

Baca Juga:

Sinopsis Forbidden Bonds with My Brothers, Microdrama V+Short tentang Cinta Terlarang

Lalu apa saja sih asupan sehat yang bisa membantu para ibu melancarkan pasokan ASI? Berikut ini daftarnya, seperti dirangkum dari Healthline, Jumat (29/1/2021).

1. Laktasi smoothies labu