Jaga Kesehatan di 2021, Lakukan Diet Detoks Dong
Konsumsi makanan sehat dan segar
Konsumsi banyak sayuran berdaun hijau, atau makan salad hijau. Semakin banyak Anda makan makanan segar, semakin cepat tubuh Anda melakukan detoksifikasi. Hindari daging merah.
Olahraga
Anda bisa melakukan olahraga kecil seperti berjalan atau naik turun tangga kantor Anda, bergerak sebanyak yang Anda bisa.
Manjakan diri Anda
Setelah seharian lelah melakukan rutinitas Anda, manjakan diri Anda dengan perawatan di spa. Perawatan detoksifikasi konvensional termasuk masker tubuh, lulur kering, hidroterapi, lulur cokelat, perawatan spa kaki, dan perawatan wajah. Hal ini akan membuat tubuh Anda rileks dan kembali segar.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
