4 Kelebihan Jadi Orang yang Suka Bangun Pagi

Uthari Handayani , Jurnalis-Senin, 14 Desember 2020 |16:35 WIB

4 Kelebihan Jadi Orang yang Suka Bangun Pagi

Bangun pagi (Foto: Freepik)

1. Lebih bahagia

Morning person akan berhubungan dengan memiliki kebahagiaan yang lebih. Sinar matahari pagi akan memengaruhi mood baiknya. Ini merupakan bagian dari lebih siap saat masuk kantor atau sekolah.

2. Memiliki berat badan yang lebih ringan

Menurut hasil analisis jurnal 'Nature Communiccations', orang yang bangun pagi dikaitkan dengan Indeks Massa Tubuh (IMT) yang rendah. Di penilitian lain, ini juga berkaitan dengan paparan sinar matahari pagi yang didapatnya.

3. Memiliki kualitas tidur yang baik

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :