Selalu Ingin Ngemil Setelah Makan, Begini Cara Mengontrolnya

Wilda Fajriah , Jurnalis-Senin, 14 Desember 2020 |15:05 WIB

Selalu Ingin <i>Ngemil</i> Setelah Makan, Begini Cara Mengontrolnya

Ngemil (Foto: Times of India)

Apakah Anda selalu berkeinginan untuk ngemil manis usai makan? Ada alasan ilmiah dibalik mengapa tubuh Anda sangat membutuhkan makanan manis setelah makan.

Proses pencernaan tubuh Anda segera dimulai dan membutuhkan energi. Karena lonjakan energi dalam tubuh, Anda mendambakan sesuatu yang manis dan gula adalah sumber energi tercepat yang dapat diperoleh tubuh Anda.

Apa pun alasannya, kelebihan gula berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Jika Anda sedang mencari cara untuk mengakhiri kebiasaan Anda mengonsumsi camilan manis setelah makan, berikut cara-cara mengontrolnya seperti dilansir Times of India pada Senin (14/12/2020).