7 Makanan Terbaik untuk Tulang, Apa Saja?
Sayuran hijau (Foto: Billyoh)
A
A
A
Kita harus memperhatikan kesehatan tulang sejak dini. Hal ini perlu dilakukan agar tulang tak mudah keropos.
Dilansir dari Everyday Health Juru Bicara dari Academy of Nutrition and Dietetics di Seattle, AS, Angel Planells mengatakan, apa yang kita makan dan aktivitas yang kita lakukan selama bertahun-tahun memiliki dampak pada kesehatan tulang. Oleh karena itu kita perlu makan makanan yang baik untuk tulang.
Berikut beberapa makanan yang dapat membangun dan melindungi tulang yang sehat. Apa saja?
1. Susu
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement