5 Jenis Kacang yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan, Sering Konsumsi Yuk

Sausan Sudarjat , Jurnalis-Senin, 07 Desember 2020 |13:01 WIB

5 Jenis Kacang yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan, Sering Konsumsi Yuk

Kacang-kacangan (Foto: Penn State University)

5. Kacang Mete

Magnesium dalam kacang mete sangat penting untuk mengatur metabolisme lemak dan karbohidrat dalam tubuh. Kacang mete merupakan sumber protein yang relatif baik untuk menurunkan berat badan.

Meski kacang-kacangan mengandung kalori tinggi, makan dalam jumlah yang tepat setiap hari sebenarnya dapat membantu menurunkan berat badan. Konsumsi segenggam setiap hari dan jangan lupa untuk melakukan beberapa aktivitas fisik untuk menurunkan berat badan secara efektif.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :