Sering Konsumsi Apel di Tengah Pandemi Yuk, Ini Manfaatnya

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Selasa, 01 Desember 2020 |13:13 WIB

Sering Konsumsi Apel di Tengah Pandemi Yuk, Ini Manfaatnya

Manfaat apel (Foto: WGVU)

3. Mengontrol berat badan

Takut berat badan naik? Makan apel di pagi hari justru membantu perut Anda lebih kenyang dengan cara yang sehat. Selain itu, apel mampu mencegah hipertensi, diabetes, stroke, dan apnea tidur lho.

4. Mencegah katarak

Punya kandungan antioksidan yang tinggi, apel mampu menjaga kesehatan jangka panjang. Ketika Anda rutin makan apel di pagi hari, setidaknya dapat menghindari Anda dari risiko katarak.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.