Sering Konsumsi Apel di Tengah Pandemi Yuk, Ini Manfaatnya

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Selasa, 01 Desember 2020 |13:13 WIB

Sering Konsumsi Apel di Tengah Pandemi Yuk, Ini Manfaatnya

Manfaat apel (Foto: WGVU)

1. Meningkatkan sistem imun

Kandungan quiercetin, jenis antioksidan dalam apel, mampu meningkatkan sistem imunitas. Senyawa ini mampu membantu tubuh melawan infeksi penyakit.

2. Baik untuk kesehatan jantung

Salah satu solusi terbaik untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan makan apel di pahi hari setiap hari. Apel mampu menurunkan kolesterol dan mencegah pembentukan plak dalam tubuh. Dengan demikian kesehatan jantung Anda lebih terjaga.

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

Berapa Kalori Sebuah Apel, Buah yang Kaya Manfaat

Kalori Dalam Satu Buah Apel, Benar Cocok untuk Diet?

1 Apel Miliki 52 Kalori, Ini 4 Manfaatnya Kala Dimakan Tiap Hari

https://img.okezone.com/okz/300/content/2021/01/22/298/2349008/apel-cocok-untuk-menu-diet-ini-nutrisi-yang-terkandung-mG9shgxpIj.jpg

Manfaat Buah Apel untuk Diet, Ini Fakta-Fakta yang Tersembunyi

9 Manfaat Apel untuk Kesehatan, Sering Konsumsi Yuk

7 Manfaat Apel bagi Kesehatan Anda, Sering Konsumsi Ya

Telusuri berita women lainnya