Tidak ada yang lebih baik daripada mandi air panas di hari yang melelahkan. Mandi air panas terasa rileks, menenangkan dan menghilangkan semua stres dari Anda.
Namun, menurut sebuah penelitian baru-baru ini, ada lebih banyak hal yang dapat diperoleh dari mandi air dingin dibandingkan dengan mandi air panas.
Berikut adalah manfaat jika Anda mandi menggunakan air dingin seperti dilansir dari Times of India.

1. Memberi Anda lebih banyak energi