Cegah Depresi di Tengah Pandemi, Konsumsi 6 Makanan Ini

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Rabu, 11 November 2020 |10:38 WIB

Cegah Depresi di Tengah Pandemi, Konsumsi 6 Makanan Ini

Jeruk mencegah depresi (Foto: Hale Groves)

Di tengah pandemi Covid-19 kita mungkin mengalami hal-hal yang kurang menyenangkan, seperti putus cinta, kena PHK, bahkan gagal menikah.

Situasi semacam itu ditambah pandemi memang sangat menekan mental dan bisa membuat stres bahkan depresi. Nah, kamu jangan sedih berkepanjangan, cobalah melihat sisi lain dunia dan konsumsi makanan yang bikin hidup lebih indah.

Lalu apa saja makanan yang bisa membantu kamu melawan depresi?

Baca Juga:

Tidur Lagi 30 Menit Usai Bangun Bikin Mimpi Terasa Nyata? Ini Penjelasan Dokter

ayam

1. Makanan penuh protein

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/06/05/481/3144909/stress-IuY4_large.jpg

Yuk Kenali Gejala Depresi, Hilang Nafsu Makan hingga Merasa Tak Berguna

Terbentur Masalah Psikologis, Wanita Ini Nekat Akhiri Hidup dengan Eutanasia

Reza Arap Ngaku Alami Depresi, Minta Masyarakat Jangan Sok Perhatian

Angka Pengidap Depresi di Indonesia Tinggi, Kenali Faktor dan Gejalanya

Kemenkes Tindaklanjuti Ribuan Calon Dokter Spesialis yang Alami Depresi

3 Hal yang Membuat Mahasiswa PPDS Alami Stres, Salah Satunya Tak Digaji

Telusuri berita women lainnya