6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Senin, 09 November 2020 |15:20 WIB

6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

Jahe (Foto: Vegetarian Times)

Guna mengurangi ketidaknyamanan akibat penyakit gerd atau penyakit asam lambung lainnya, Anda dapat memasukkan makanan tertentu dalam diet harian. Sebab penderita penyakit asam lambung tak boleh sembarangan makan.

Seperti dilansir dari laman Today, berikut ini sejumlah makanan yang aman dikonsumsi penderita asam lambung. Apa saja?

beras merah

Baca Juga:

Jangan Berlebihan! Kebanyakan Makan Protein Bisa Picu 5 Masalah Kesehatan Ini

1. Beras merah

Beras merah tidak akan membuat penderita penyakit asam lambung merasakan ketidaknyamanan. Makanan kaya serat ini akan menjadi teman yang pas untuk ayam atau salmon panggang. Hanya diingat untuk tidak menggorengnya, karena dapat membuat gejala asam lambung memburuk.