Justin Bieber Nyaris Bunuh Diri Akibat Kesepian, Apa Solusinya?
Berkaca dari apa yang dialami Justin Bieber, pembahasan soal kesendirian dan merasa sepi itu bukan hal yang aneh di masa seperti sekarang. Semakin kompleks hidup yang dijalani, semakin seseorang merasa kesepian.
Ya, salah satu hal yang bikin orang merasa sepi itu adalah merasa kurang dalam hal support atau dukungan. Jadi, dia itu seperti enggak ada yang menerima di lingkungannya atau menurut perasaannya enggak ada yang menerima.
"Dari situ kemudian orang bisa merasakan kesepian," ungkap Psikolog Klinis Dewasa M. Ari Wibowo beberapa waktu lalu.
Untuk mencegah perasaan kesepian tersebut berbuntut pada masalah gangguan mental yang lebih serius atau bahkan keinginan untuk bunuh diri seperti yang dialami Justin Bieber, Psikolog Ari menjelaskan bahwa ada tiga poin utama yang harus dilakukan.
Poin pertama adalah menjalin koneksi dengan orang lain. "Ya, kontak teman terdekat Anda yang bisa dipercaya. Sekadar ngobrol dengannya bisa mencegah Anda terjerumus masuk ke dalam kesendirian yang lebih kelam," katanya.
