Jangan Sepelekan Insomnia, Waspadai Komplikasinya!
Beberapa orang mengalami susah tidur di malam hari atau yang biasa disebut insomnia. Bila Anda menganggap susah tidur hanya gangguan kesehatan, sebaiknya pikirkan kembali.
Insomnia adalah kondisi Anda merasa sulit sekali untuk tidur. Kondisinya bisa dalam jangka pendek (akut) atau bisa juga berlangsung lama (kronis). Bahkan, ada juga yang mengalami kondisinya terjadi secara datang dan pergi.
Insomnia akut bisa berlangsung dari 1 malam hingga beberapa minggu. Sedangkan insomnia yang bersifat kronis, dapat terjadi minimal 3 malam dalam seminggu, dan berlangsung selama 3 bulan atau lebih.
Sementara, dikutip dari situs Jovee, insomnia jika tidak segera diatasi bisa memicu gangguan kesehatan. Insomnia bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, diabetes, kejang, serangan asma dan penyakit jantung. Selain risiko kesehatan tersebut, ada komplikasi akibat insomnia yang harus Anda waspadai.
