Benarkah Berhenti Mengonsumsi Karbohidrat Usai Makan Siang dapat Turunkan Berat Badan?

Wilda Fajriah , Jurnalis-Jum'at, 02 Oktober 2020 |11:20 WIB

Benarkah Berhenti Mengonsumsi Karbohidrat Usai Makan Siang dapat Turunkan Berat Badan?

Makan (Foto: Brain World Magazine)

Hingga saat ini, belum ada bukti kuat yang mendukung bahwa menghindari karbohidrat setelah jam 3 sore dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan lebih cepat.

Semua bermuara pada berapa banyak kalori yang Anda konsumsi dalam sehari dan jenis makanan apa yang termasuk dalam diet Anda.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/01/24/482/3197272/diet-rZ9s_large.jpg

Mengenal Diet Water Fasting: Manfaat, Risiko, dan Hal yang Perlu Diwaspadai

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/01/20/482/3196429/sule-apxz_large.jpg

Cerita Sule Diet Ketat hingga Berat Badan Turun 9 Kg demi Hidup Sehat

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/26/298/3185941/diet-o7Yd_large.jpg

Mau Panjang Umur? Coba Pakai Pola Makan Ini

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/16/298/3183933/diet-r9xA_large.jpg

Lagi Diet? Cobain 4 Camilan Ini Enggak Bikin Gendut

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/10/20/482/3177903/diet-po47_large.jpg

Diet Intermittent Fasting Enggak Boleh Sembarangan, Ini Kata Dokter

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/10/16/482/3177272/diet-W4YT_large.jpg

Tips Diet Sehat untuk Perempuan yang Sudah Menopause

Telusuri berita women lainnya