Jerawatan Setelah Olahraga? Kenali Penyebab Utamanya
OLAHRAGA memang harus dilakukan, terutama pada saat pandemi seperti ini. Pasalnya, dengan berolahraga kita bisa menjaga imunitas tubuh kita.
Tapi, bukan berarti kita hanya berolahraga saja, tanpa menjaga badan kita tetap bersih. Pasalnya, berkeringat saat berolahraga malah membuat jerawat berkembang loh, baik di wajah maupun punggung.
Lalu, harus bagaimana mencegah jerawat muncul setelah berolahraga? Melansir dari Healthline, ada beberapa hal yang harus dilakukan agar tidak ada jerawat tumbuh setelah olahraga.
Mandi setelah olahraga
Mandilah setelah berolahraga untuk menghilangkan keringat, minyak, kotoran, dan bakteri yang mungkin menumpuk. Elizabeth M. Damstetter merekomendasikan menggunakan pembersih wajah dan tubuh yang mengandung benzoil peroksida untuk membersihkan kulit yang rentan berjerawat.
