5 Makanan yang Sehat untuk Pencernaan, Apa Saja?
4. Mentimun
Mentimun mengandung enzim yang disebut Erepsin yang membantu pencernaan. Efek ajaib dari makanan sederhana ini bermacam-macam seperti memberikan bantuan dari keasaman lambung , gastritis dan tukak lambung. Sayuran menjadi rekomendasi untuk kesehatan usus.
Baca juga: Cantiknya Zara Adhisty Dibilang Mirip Jisoo BLACKPINK, Netizen Dibikin Gemas!
5. Madu dan lemon
Madu dan lemon dengan air hangat dikenal dapat meningkatkan pencernaan dan kekebalan. Meminumnya di pagi hari dengan perut kosong dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
