5 Makanan yang Sehat untuk Pencernaan, Apa Saja?

Anabel Lerric , Jurnalis-Jum'at, 04 September 2020 |08:36 WIB

5 Makanan yang Sehat untuk Pencernaan, Apa Saja?

Buah pepaya (Foto: Times of India)

4. Mentimun

Mentimun mengandung enzim yang disebut Erepsin yang membantu pencernaan. Efek ajaib dari makanan sederhana ini bermacam-macam seperti memberikan bantuan dari keasaman lambung , gastritis dan tukak lambung. Sayuran menjadi rekomendasi untuk kesehatan usus.

5. Madu dan lemon

Madu dan lemon dengan air hangat dikenal dapat meningkatkan pencernaan dan kekebalan. Meminumnya di pagi hari dengan perut kosong dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :