4 Tanda Imunitas Tubuh Lemah, Jangan Anggap Remeh Ya!
Menjaga kekuatan imunitas tubuh menjadi fokus banyak orang sejak pandemi Covid-19 muncul. Memiliki imunitas tubuh yang kuat akan berdampak pada kesehatan, umumnya mereka tidak mudah terserang penyakit.
Sistem kekebalan tubuh bekerja sepanjang waktu untuk membuat kita tetap sehat. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kekebalan tubuh kita agar kuat dengan makan sehat dan menjalani gaya hidup sehat.
Hal-hal seperti stres, kecemasan, terlalu banyak minuman beralkohol dapat berdampak negatif pada kekebalan kita dan dapat membuat kita rentan terkena infeksi. Jika Anda bertanya-tanya tentang cara mengevaluasi kesehatan sistem kekebalan Anda, melansir Times of India pada Senin (24/8/2020), berikut 4 tanda kalau sistem imun tubuh Anda lemah.
1. Anda sering sakit dan butuh waktu lebih lama untuk sembuh
Sering jatuh sakit adalah salah satu tanda kekebalan tubuh yang lemah. Memiliki sistem kekebalan yang lemah tidak memungkinkan tubuh untuk menghilangkan bakteri, jamur, virus berbahaya, akibatnya Anda menjadi lebih rentan terkena infeksi.
Memiliki sistem kekebalan yang lemah tidak memungkinkan tubuh untuk menghilangkan bakteri, jamur, virus berbahaya, akibatnya Anda menjadi lebih rentan terkena infeksi. Hal yang sama berlaku untuk semua jenis luka atau luka yang membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.
Baca Juga : Liburan ke Labuan Bajo, Asyiknya Salmafina Sunan Berjemur Pakai Bikini
Sesuai laporan American Academy of Allergy Asthma and Immunology, jika Anda harus minum lebih dari dua rangkaian antibiotik dalam setahun dan bahkan infeksi bakteri sederhana ternyata parah untuk Anda, Anda mungkin menderita gangguan imunologi dan Anda harus berkonsultasi dokter Anda.
2. Anda merasa sangat lelah
Jika Anda merasa lelah bahkan setelah bangun tidur, itu bisa menjadi tanda bahwa sistem kekebalan Anda sedang menurun. Sistem kekebalan yang lemah membutuhkan lebih banyak energi Anda daripada biasanya.
Tubuh Anda membutuhkan lebih dari tingkat energi normal untuk terus melawan infeksi. Akibatnya, Anda mungkin merasa lelah sepanjang waktu.
