3 Minuman Ini Bantu Turunkan Berat Badan Lho!
Green tea atau teh hijau adalah salah satu pilihan minuman yang sehat untuk dikonsumsi. Ini mengandung antioksidan kuat yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG), yang meningkatkan kekebalan dan membantu dalam proses pembakaran lemak.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengganti teh biasa Anda dengan secangkir teh hijau hangat dapat menurunkan berat badan dan lemak tubuh. Selain itu, teh hijau juga mengandung kafein yang rendah yang dapat mendukung proses penurunan berat badan dengan meningkatkan kinerja saat berolahraga.
Baca Juga : Serunya Liburan Raisa dan Hamish Daud di Kepulauan Seribu
Kopi
Kopi adalah salah satu minuman populer di seluruh dunia. Secangkir kopi hangat dapat meningkatkan tingkat energi dan mengangkat suasana hati Anda. Tapi tahukah Anda bahwa kopi juga bisa membantu menurunkan berat badan?
