Jangan Bersedih, Berikut Cara Menenangkan Diri karena Batal Menikah
Sedih batal menikah (Foto: Medium)
A
A
A
Me time atau memberi ruang dan waktu pada diri sendiri usai batal menikah penting dilakukan guna mencegah depresi. Stres berkepanjangan dapat memicu depresi. Oleh karena itu luangkan waktu untuk me time agar Anda bisa berpikir jernih untuk bangkit melawan kesedihan ini.
2. Beri batasan
Agar tidak terjadi fase sedih berkepanjangan yang dapat memicu depresi, beri batasan pada diri Anda untuk rasa kecewa yang Anda alami. Bersedih boleh saja, tetapi bersedih tanpa batas tentu dapat menyakiti diri Anda.
3. Berpikir rasional
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement